说到弹奏上的紧张，我们先要了解一下什么是弹奏上的紧张。针对这样的问题，以下内容是专门整理收集的一些相关资料，希望可以帮助到有需要的人。

关于弹奏上的紧张，我们可以从两部分来了解。

首先，从生理上的弹奏紧张来分析这个问题。

心理上的紧张，不管弹奏或演奏都需要一定程度的心理精神上的紧张。这时需要一种全神贯注的兴奋状态，从而充满感情地把乐曲成功完整地演奏出来。关于这个成功完整演奏，我们必须具备以下几个条件：第一，技术上对乐曲的练习已达到非常熟练的程度；第二，对乐曲的处理做到心中有数；第三，心理上处于非常健康的状态。

可是我们有时候却在弹奏或者演奏前，不由自主地产生一种有害的心理上的紧张，这种紧张归根究底有三个原因：第一，技术上没有把握；第二，乐曲处理上做不到心中有数；第三，环境上不适应。

其次，从心理上的弹奏紧张来分析这个问题。

生理上的紧张，是由于弹奏的基本姿势不够良好而形成的。很多学生在弹奏速度较快的曲目时，经常感到前臂和手腕肌肉发热或者是酸疼，这是因为没能正确运用全臂弹奏法，仅用连接肘部关节的肌肉力量举起和支持住前臂来进行弹奏，使肌肉始终处于收缩状态，肘关节处于固定状态，这样很难使上臂及全身的重量完全送下去，也就很难发出丰满、明亮的音质和音量。时间一长就会形成所谓的“职业病”，甚至会造成肌肉损伤无法弹琴。所以，用全臂弹奏是钢琴学生所必须的要注意的方法。

还有一个很重要的问题，肌肉是有“记忆力”的。一种形式的肌肉运动一旦经过千百次习惯性的反复练习，就会形成一种条件反射，形成一种后天得来的自然，要想改过来是非常困难的。如果已经习惯了只用前臂的力量进行弹奏，要想改过来也是很困难的。因此，教师在学生学琴的开始阶段就应以正确、有效的教学方法使其不走或少走弯路。

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