在钢琴演奏和日常的钢琴练习中，大部分的人手臂和手指都会出现紧张的现象，这时就需要手臂放松弹奏。针对这样的情况，小编专门整理收集了一些相关资料跟大家分享下，希望可以帮助到有需要的人。

关于手臂放松大致可以分为两类。

第一类，重手臂式的放松。当要求声音有力、结实、速度也不太快时，应将手臂上的重量基本都放松下来，找这样的感觉可将手拿起来用三指触键，三指的指尖一定要把住键盘，感觉到整个手的重量都集中在三指指尖。

第二类，轻手臂式的放松。当要求声音明亮、轻快、迅速地跑动时，手臂就不能这么重地放在键盘上了，而要将重量收回，使落在手指指尖的重量由很重到很轻地做各种程度的减少。这时整个手臂由于肩关节强大的肌肉群块控制住，就可以变得很轻，而且手臂的肌肉也没有一点紧张的感觉。

最后，要解决以上的这些问题，要做到以下几点。

第一，教师在布置曲目时要依据学生的程度选择难易曲目，不适合的拔高程度无异于拔苗助长，是非常有害的，要让学生有发挥自己技术水平的余地。

第二，从一开始就应要求学生仔细读谱，放慢练习，绝不能养成“大概”或者“差不多”的不良习惯。消除求快、贪多、马虎的思想，否则后患无穷。

第三，当学生处理表现好一首乐曲后，不可在考试或演出前拼命练习，因为这样不但大量消耗精力，而且会使感觉麻痹，使真正演奏时失去新鲜感，这个时候只需活动一下手指，使其暖和并且灵活处于一种临场前良好的状态。

第四，当坐到琴凳上后，绝不要马上就弹，应静下心在把乐曲的结构，处理大概想一遍，做到心中有数后再开始。在演奏时最好跟着乐曲在内心歌唱，这样可使自己完全投入音乐的意境中，排除杂念从而保证演奏的圆满成功。

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